Одежда для стретчинга в Украине | Купить для растяжки
Показать:
Одежда для стретчинга

1350.00₴

Одежда для стретчинга

1720.00₴

Комплект MIAMI MILLA lazure
Ожидается с производства
Одежда для стретчинга

1350.00₴

Показано с 1 по 3 из 3 (всего 1 страниц)

Растяжка, или иными словами стретчинг, используется для активации групп мышц, подготовки тела к физическим упражнениям и предотвращении травм во время занятий спортом. Для многих из нас общепринятые концепции растяжки – сущий кошмар. Большинство людей представляют себе это как болезненную и неприятную процедуру после которой ноет все тело. Но растяжка не должна быть болезненной и травматичной! Стретчинг – это разновидность фитнеса, направленная на медленную, но достаточно планомерную растяжку мышц и связок всего тела. Он необходим для поддержания их гибкости и эластичности. Результаты видны при регулярности занятий, правильном подходе к упражнениям и правильном дыхании. Для занятий нужны легкие шортики спортивные или свободные штаны, велосипедки с высокой талией и эластичный верх не сковывающий движения. Важные моменты, которые стоит помнить занимаясь стретчингом:

  • Перед тренировкой не растягивайтесь статически – это снижает работоспособность мышц.
  • Выполняйте динамическую растяжку перед тренировкой в разогретом состоянии.
  • Достаточно потянитесь, чтобы почувствовать себя подвижным и преодолеть чувство скованности.
  • Динамическая растяжка должна фокусироваться в основном на тех частях, которые вы будете нагружать больше всего во время тренировки (например, при беге – на ногах).
  • Не забывайте об отдыхе.
  • Обычно для растяжки и разогрева перед физическими упражнениями достаточно 10 минут.

После тренировки ситуация иная. Мышцы устают после нагрузки и нуждаются в регенерации. И здесь мнения специалистов немного расходятся. Некоторые рекомендуют выполнять растяжку «в горячем состоянии» для поддержания гибкости мышц. Это хорошая идея, но только в том случае, если во время тренировки не было потрачено слишком много энергии и мышцы не истощены. В противном случае после тренировки можно применить растяжку низкой интенсивности. 

Как выбрать одежду для стретчинга

Вы должны понимать, что одежда для тренажерного зала женская – это особый элемент гардероба, в котором вы, прежде всего, должны чувствовать себя комфортно во время тренировки. В зависимости от вида упражнений выбирайте тот или иной тип спортивной одежды. Более свободные материалы больше подходят для статичных упражнений пилатеса или йоги, а эластичные топы, лосины идеальны для более интенсивных видов спорта, таких как аэробика, танцы на пилоне и т. д. Подбирайте размер фитнес-одежды пропорционально фигуре. Вы не будете чувствовать себя комфортно в тесной футболке или слишком свободных штанах. Функциональная спортивная одежда должна обладать рядом уникальных свойств по сравнению с классической, быть особенно удобной во время интенсивных занятий. Также она должна:

  • Хорошо отводить пот.
  • Отводить тепло от тела.
  • Иметь антибактериальные свойства.
  • Не мешать движениям.
  • Не терять внешний вид и цвет даже после многих стирок.

Так как упражнения на шесте – это своеобразный вид спортивного танца, они требуют соответствующей одежды, которая повысит эффективность тренировок. Многие девушки просто предпочитают купить костюм для фитнеса или отдельно подобрать футболку, шорты или рашгард, а многие обращаются в наш специализированный интернет-магазин, чтобы приобрести специальную одежду для занятий стретчингом.

На что обратить внимание

Выбирайте футболки, майки, топы, юбки и брюки, которые гарантируют свободу движений. Они должны быть сделанные из ткани легкой и дышащей текстуры. Многие специалисты советуют отдавать предпочтение темным цветам, потому что они не оставляют неприглядных пятен пота. Если вы хотите купить лучшую спортивную одежду, сочетающую в себе комфорт и тренд, не отказывайте себе в удовольствии и  создания безупречного образа, который вам по душе.

Футболки.  Безусловно, они являются наиболее распространенной одеждой, материалов и форм которой очень много. Важно выбрать дышащие ткани из хлопка или синтетических волокон, разработанных специально для тех, кто занимается спортом. Эта одежда способствует потоотделению поэтому уменьшает образование неприятных запахов, позволяют дольше ощущать свежесть. Если вы занимаетесь стретчинг танцами, лучше выбирать футболки и майки из эластичной дышащей ткани, а если вы практикуете pole dance элементы – идеальным выбором будет укороченный вариант, позволяющий выполнять даже самые сложные и техничные трюки на пилоне.

Шорты. Женские шорты для спорта должны быть легкими, практичными и мягкими, а значит, максимально удобными, а также адаптироваться к типу выполняемой деятельности. Вы можете выбрать один из вариантов очень легкой эластичной ткани для полной свободы движений. Существуют также модели с системой отвода пота наружу, которая обеспечивает быстрое высыхание и гарантирует свободу движений. У нас на сайте представлена подборка лучших спортивных шорт, которые должны быть в шкафу у каждой танцовщицы.

Рашгард. Этот специально разработанный спортивный комбинезон сделан так, чтобы хорошо сохранять тепло и не давать мышцам остывать во время интенсивных тренировок. Это позитивно влияет на работу мышц, оберегает от растяжек и травм. Также этот тип спортивной одежды отлично впитывает лишнюю влагу и позволяет телу дышать. Благодаря этому качеству спортсмен может чувствовать себя комфортно и непринужденно даже во время многочасовых занятий.

Не путайте одежду для стретчинга с обыкновенными спортивными костюмами. Она должна быть более функциональной, обеспечивать лучший уровень защиты от повышенного потовыделения. Если уж и подыскивать альтернативу, тогда лучше обратить внимание на лосины для йоги. Они гарантируют главное – свободу и легкость каждого движения, помогают полностью сосредоточиться на занятиях и не отвлекаться по мелочам. Если вам необходимо подобрать правильную одежду для стретчинга – обращайтесь к менеджерам нашего интернет-магазина и они с удовольствием помогут с выбором.

Одежда для стретчинга